“Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez.”
Milton Erickson
Oz’Etre : Comprendre et ce transformer
Dans mon accompagnement Oz’être , je pars du principe que chaque comportement, chaque émotion débordante ou chaque blocage agit comme un messager. Ces signaux révèlent souvent une blessure plus profonde et ancienne, que nous nommons “blessure de l’âme”. En effet, ses blessures dictent, bien souvent à notre insu, nos réactions face au stress et aux relations interpersonnelles.
Mon rôle consiste à vous aider à identifier ces blessures, sans aucun jugement. Ensemble, nous décrypterons comment votre comportements actuels tente inconsciemment de vous protéger et créer les conditions nécessaires à leur guérison. Une fois la blessure apaisée, le besoin de mécanismes de défense diminue naturellement. Ainsi, une énergie nouvelle se libère, rendant le changement possible et durable .
Oz’Etre : Leviers du changement
Dans un premier temps, nous prenons le temps de comprendre la nature de vos blessures prédominante et d’en saisir toutes les implications. Cependant, la seule compréhension intellectuelle ne suffit pas toujours. Pour être durable, le changement doit s’incarner dans le corps.
C’est pourquoi mon approche est résolument psycho-corporel.
Dans un second temps, nous travaillons spécifiquement sur la régulation du système nerveux autonome. Celui-ci est fréquemment en état d’alerte chronique, particulièrement chez les personnes ayant vécu des traumatismes ou présentant une neuroatypie.
Oz’Etre : un accompagnement inclusif
Travailler avec des personnes neuroatypiques exige une grande finesse. Ici, la rigidité des protocoles standard laisse place à une une écoute active du fonctionnement unique de chacun. Mon expérience d’infirmière, couplée à mes formations spécialisées, me permet d’adapter le rythme et les outils à chaque profil.
Que ce soit par l’échange verbal, la découverte du fonctionnement des schémas de pensées, l’écoute bienveillante, le mouvement conscient, des exercices de respiration ou la danse, l’objectif reste identique : vous redonner la capacité de choisir votre réponse face à la vie au lieu de la subir.
Nous ne cherchons pas à “normaliser” votre fonctionnement. Au contraire ,de faire de votre neuroatypie une force. En harmonisant votre système nerveux, en comprenant votre “mode d’emploi”, vous pourrez mettre du mouvement dans votre vie et écrire votre propre histoire .
Déroulement d’une séance :
Chaque séance dure entre 1h et 1h30. Nous prenons le temps nécessaire pour définir vos objectifs avec précision et mettre en place les outils adaptés à votre cheminement. Parce que chaque être est unique, chaque séance également .
Lieu des séances :
Pour répondre au mieux à vos besoins, je vous propose plusieurs formats, qui peuvent évoluer au fil de votre thérapie :
- Au Tipi : Un lieu atypique offrant un cadre rassurant, tel un cocon, tout en vous permettant de rester en lien avec la nature.
- En “Walk and Talk” : Mettre le corps en mouvement tout en évoquant ses émotions constitue déjà un premier pas vers la guérison. Ces séances se déroule en pleine nature, dans des lieux apaisants, ce qui est à diminuer le stress et à réguler le système nerveux.
- En Visio : Parce que la vie impose parfois des contraintes de temps ou de distance, je propose des séances en ligne, depuis la France ou l’étranger. Je m’adapte volontiers aux différents fuseaux horaires.
Vous souhaitez en savoir plus, contactez- moi ce sera un plaisir d’échanger avec vous et de vous éclairer sur le chemin du changement.