Initiation à la Respiration de la Méthode Wim Hof

Offrez-vous un moment unique pour vous ressourcez et retrouver votre vitalité!!!

Allier la respiration et la méditation ?! C’est ce que je vous propose à travers la découverte de la méthode Wim Hof . Je vous invite pour une réelle pause d’environ 1h30 pendant votre séjour aux Praz-de-lys!!!

  • Elle débute par une immersion en douceur avec des exercices de respirations afin de cheminer vers la Méthode Wim Hof.
  • Elle se poursuit par une méditation profonde guidée par la voix, pour amplifier le lâcher prise et le bien- être!!!

À travers son initiation, vous découvrirez son fonctionnement et son action sur le corps et l’esprit .

  • Augmenter votre niveau d’énergie
  • Réduire son niveau de stress
  • Réguler sa réponse immunitaire

Venez découvrir cette respiration et repartir léger comme un flocon de neige !!

Programme de Février / Mars 2022:

  • Le Lundi 7 Février de 12h30 à 14h
  • Le Lundi 14 Février de 13h à 14h30
  • Le Vendredi 18 Février de 18h à 19h30
  • Le Lundi 21 Février de 13h à 14h30
  • Le Jeudi 24 Février de 18h à 19h30
  • Le Lundi 28 Février de 13h à 14h30
  • Le Jeudi 3 Mars de 18h à 19h30

Lieu :

L’atelier ce déroule en extérieur au cœur des montagnes du Praz de Lys , le jeudi soir en nocturne . En cas de mauvais temps l’atelier est maintenue et sera pratiqué en intérieur.

Tarif :

20 euros /personnes , prix de groupe possible

Vous souhaitez des renseignements ou réserver , deux options possibles :

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