Accompagnement des Soignants

Prendre soin de soi , pour prendre soin des autres .

« Le Moment Présent a un avantage sur tous les autres , il nous Appartient. »
Charles Caleb Colton

Beaucoup de soignants l’apprennent au cours de leur carrière, être soignant ne vous immunise pas contre toutes les émotions liées aux pathologies rencontrées ainsi qu’au coronavirus :

  • Le sentiment d’impuissance face au mal-être des patients, de leur famille, mais également de vos collègues.
  • L’incertitude sur la durée de la crise sanitaire et ses dommages collatéraux.
  • La crainte de potentiellement être un vecteur de contamination, pour ses proches, ses patients, entraîne une vigilance quotidienne énergivore et chronophage.
  • Le changement des habitudes de travail, l’augmentation des procédures de protection, l’inconfort du matériel et/ou la peur d’en manquer.

Ces facteurs augmentent la charge mentale, entrainant un stress important et à long terme, mener à un épuisement si l’on ne veille pas à prendre soin de soi.

Ses derniers temps, le confinement a limité l’accès à vos ressources, à vos relations sociales. Pour beaucoup, c’est un appui nécessaire dans vos métiers. Cette altération des habitudes peut entraîner chez certain, une instabilité à la gestion de vos émotions.

J’ai regroupé différents outils , pour vous aider à prendre soins de votre corps et votre esprit . Sentez-vous libre de choisir celui qui vous convient le mieux.

Venez découvrir comment vivre ce cheminement le plus sereinement possible et retrouver son énergie .

Pour les personnes désirant un accompagnement individuel vous pouvez directement prendre contact ici .

Prendre soin de son esprit

prendre soin de son esprit

Prendre soin de son corps

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